Метки: здоровье

какая каша самая полезная 0

Какая каша самая полезная?

Каша это, пожалуй, одно из самых популярных блюд для завтрака во всем мире. Сегодня магазины предлагают покупателям сотни различных круп и смесей для приготовления каш. В основе всего этого изобилия лежат всего лишь несколько злаков,...

Поделиться:
чем полезен иван чай для женщин 0

Чем полезен иван-чай

С древних времён на Руси собирали и пили иван-чай (он же дремуха, кипрей, хрипняк, и еще около двух десятков различных народных названий). Этому «богатырскому напитку» уделяли особое внимание, ведь он позволял избавляться от множества...

Поделиться:
как высыпаться 0

Как высыпаться: 5 правил здорового сна

Наверняка нет такого человека, который был бы незнаком с недосыпанием. Время от времени все мы чувствуем себя не выспавшимися и не отдохнувшими по утрам. Как же сделать так, чтобы всегда высыпаться и вставать с...

Поделиться:
упражнения на фитболе для похудения 0

Что такое фитбол и чем он полезен

Сегодня я хотела бы рассказать вам о таком удивительно простом и эффективном спортивном снаряде, как фитбол. Для тех, кто не знаком с названием, уточняю: фитбол – это большой резиновый мяч. Наверняка, вы не раз...

Поделиться:
как нас обманывают производители продуктов питания 0

5 распространенных заблуждений о продуктах питания

Все, что мы едим, влияет на наше здоровье и самочувствие. К сожалению, пищевая промышленность, как и любой другой бизнес, направлены, прежде всего, на получение прибыли. И зачастую эта цель достигается за счет здоровья потребителей. Самая...

Поделиться:
как избавиться от секущихся кончиков в домашних условиях 0

Как избавиться от секущихся кончиков

Если вы хоть раз отращивали длинные волосы, то наверняка вы сталкивались с проблемой появления секущихся кончиков. Это неизбежно, ведь по мере роста волос их концы получают все меньше питания, ослабевают и становятся ломкими. В...

Поделиться: