Метки: планирование меню

как приготовить куриную грудку 0

Что можно приготовить из куриной грудки

Если в вашем холодильнике лежит парочка куриных грудок, а вы собираетесь на рынок за свининой или говядиной, чтобы приготовить котлеты, потому что отбивные из куриного филе вы только вчера доели, а что можно приготовить...

Поделиться:
почему полезны овощи 0

Самые полезные продукты питания для здоровья

Из-за суеты повседневной жизни правильно питаться в наше время практически невозможно. Эту правду знают и понимают все. Так как бороться с этим довольно трудно, предлагаем вам запомнить основной список здоровых продуктов питания. С ним...

Поделиться:
что нельзя есть на завтрак 2

Правильный завтрак для здоровья

Многие думают, что можно съесть на завтрак практически все, что найдется в холодильнике — вчерашний ужин или пару бутербродов с колбасой. В таком завтраке нет никакой пользы, так что, если вы думаете, что поели...

Поделиться:
суп с фрикадельками простой рецепт 0

Простые рецепты супов на каждый день

Врачи и диетологи уже долгое время спорят, нужно ли есть суп каждый день. Кто-то считает, что это стереотипы, и без супов обойтись вполне возможно. Кто-то, напротив, уверяет, что нужно обязательно есть суп каждый день, иначе...

Поделиться:
Шаблон для скачивания планирование меню на неделю 0

Шаблон для планирования меню

Если вы любите планировать меню «вручную», на бумаге, и ищете удобный и простой шаблон для этого, то скачайте тот, что подготовила я. Он настолько простой, что даже не требует особых объяснений — таблица разделена на дни...

Поделиться:
планирование меню 1

Как составить список блюд, которые вы готовите

Для того, чтобы планирование меню было простым и быстрым, необходимо составить список блюд, которые вы умеете готовить, и готовите постоянно. На зарубежных сайтах такой список называется «банк рецептов». Этот этап очень важен для всей дальнейшей работы,...

Поделиться: