Рубрика: Планирование меню

как приготовить фасоль с фаршем 0

Фасоль с фаршем и луком

В мире существуют тысячи рецептов блюд из фасоли, и это не удивительно! Эта бобовая культура обладает массой полезных свойств — фасоль содержит такие микроэлементы, как фосфор, цинк, калий, кальций, витамины А, Е, С, витамины...

Поделиться:
как можно заморозить ягоды 1

Как правильно замораживать ягоды, фрукты и овощи

Заморозить ягоды, фрукты и овощи намного полезней и легче, чем делать из них варенье, различные заготовки и компоты. И витаминов сохраняется намного больше, чем в проваренных продуктах. Вот несколько правил, как правильно замораживать ягоды, фрукты...

Поделиться:
что нельзя есть на завтрак 2

Правильный завтрак для здоровья

Многие думают, что можно съесть на завтрак практически все, что найдется в холодильнике — вчерашний ужин или пару бутербродов с колбасой. В таком завтраке нет никакой пользы, так что, если вы думаете, что поели...

Поделиться:
суп с фрикадельками простой рецепт 0

Простые рецепты супов на каждый день

Врачи и диетологи уже долгое время спорят, нужно ли есть суп каждый день. Кто-то считает, что это стереотипы, и без супов обойтись вполне возможно. Кто-то, напротив, уверяет, что нужно обязательно есть суп каждый день, иначе...

Поделиться:
Шаблон для скачивания планирование меню на неделю 0

Шаблон для планирования меню

Если вы любите планировать меню «вручную», на бумаге, и ищете удобный и простой шаблон для этого, то скачайте тот, что подготовила я. Он настолько простой, что даже не требует особых объяснений — таблица разделена на дни...

Поделиться:
планирование меню 1

Как составить список блюд, которые вы готовите

Для того, чтобы планирование меню было простым и быстрым, необходимо составить список блюд, которые вы умеете готовить, и готовите постоянно. На зарубежных сайтах такой список называется «банк рецептов». Этот этап очень важен для всей дальнейшей работы,...

Поделиться: